今のところ、4本。朝一のはしょうがないとして、ご飯の後の我慢が続くのが3時間。それ以上我慢するとさすがにストレスになりそうなので一服。昨夜は寝る前にも一服した。それを我慢できればワンステップ前進かな。薬は確かに良く効いている。気持ち悪さも今…

まず病院。初診料含めて3割負担で \2,660 でした。高血圧も指摘されて投薬を受けたのですが、その分で多少増えているのかもしれませんが、明細を見る限りそれらしき点数は見当たりません。 次に薬。降圧剤を含めて \2,400 でした。薬価を確認したらチャンピ…

昨日は結局そんなに悩まされずに寝ることができた。それよりも今朝起きてから半覚睡の状態で、無意識に一服してしまった。一口目を吸い込んだところで「いかん、禁煙してるんだぞ」と目が覚めたが既に遅し。無意識下での挙動が危ない。寝る前によく自分に言…