禁煙を始めた最初のころから続いていた、身体で覚えている喫煙動作がつい出てきそうな衝動が、ずいぶんと減ってきたと感じるようになった。 同じように、仕事の途中でひと段落着いたときの喫煙衝動もずいぶん減り、タバコのことを忘れていることがしばしば見…

昨日、病院に行ってきました。先生も私ももっぱら血圧管理のことばかりで、禁煙のことはすっかり忘れている状態で、帰りがけに思い出して問いかけてみました。「何を持って禁煙成功と判断するのですか？」「一本も吸ってなくて、これからも大丈夫と思うなら…