へたれオヤジの禁煙日記+α(高血圧)

気がついたら禁煙から9年目だ

一週間経過

今日から薬の量がまた倍増して最初の4倍になる。吸いたい気持ちも最初の4倍以上強くなったと思う。結構辛いけど薬が増えたら楽になるのかなと淡い期待を持つ。


そして夕べの状況は、さすがに睡魔のほうが勝ったようである程度は眠れたが、熟睡感がなくて目覚めもすっきりしない。ぞわぞわもぞもぞして落ち着かなかった。自分で許容できる範囲だったら我慢するしかないだろうけど、どこで線引きするべきか。